Letzten Sonntag öffnete das Sporthaus Schuster in München seine Türen – aber nur für uns Frauen. Welches Programm für Körper und Kopf geboten war und warum mich der Tag mit meinem 80. Geburtstag konfrontiert hat, erzähle ich euch in diesem Blogpost.
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Lauf Update – drei Monate #schusterrunner
Noch zwei Mal schlafen – dann werde ich wissen, welche Wirkung das Training der letzten vier Monate hat! Aber davor erzähle ich euch noch wie das Training in den vergangenen vier Wochen lief und von einem Tempodauerlauf der besonderen Art.
Lauf Update – zwei Monate #schusterrunner
Wie es mir bei meiner Vorbereitung auf den Tegernseelauf in den letzten 5 Wochen erging und ob ich mich jede Woche an den Trainingsplan gehalten habe, erfahrt ihr jetzt.
Lauf Update – ein Monat #schusterrunner
Die ersten vier Wochen als #schusterrunner liegen hinter mir – Zeit für ein Update!
Laufen nach Plan
Wen Titelbild und Überschrift verwirren, den kann ich beruhigen: Ich bin und bleibe Mountainbikerin. Aber ich laufe auch ganz gerne – dieses Jahr als eine von drei #SchusterRunner sogar einem Ziel entgegen: dem Schuster Tegernseelauf im September. Wie es dazu kam und welches Ziel ich mir für den Halbmarathon gesteckt habe, erzähle ich euch.